The Artist Academy
Inscriptions jusqu'au 27 mai à minuit · Démarrage le 1er juin · 99 € au lieu de 179 €

Formation Autobiographie, Récit de vie

N'attendez plus pour écrire l'histoire de votre vie.

Cette envie d'écrire votre histoire, vous la portez depuis longtemps. Mais par où commencer ? Comment « bien » écrire ? Et si vous partiez simplement de vos souvenirs, des moments qui vous ont façonné ? Cette formation 100 % à distance vous donne la méthode, le cadre et les outils pour transformer ces fragments en livre.

4 semaines
4 cours en visio
1 guide pratique de 28 fiches

Ce que vous avez vécu compte. Écrivez-le maintenant.

Vos souvenirs sont là, intacts.
Les visages, les odeurs, les conversations qui ont compté.
Mais entre les avoir en tête et les voir prendre forme sur une page, il y a un gouffre que la plupart n'arrivent jamais à traverser.

Pas par manque de matière. Par manque de repères.
Comment commencer sans tout dire ?
Comment parler de sa mère, de son frère, sans trahir ?
Quoi garder, quoi laisser ? Où s'arrêter ?

Ces questions ont des réponses. Cette formation vous les donne dans le bon ordre.

Cette formation s'adresse à toute personne qui veut transmettre son histoire de vie.

Aucun niveau littéraire préalable n'est requis. La formation est 100 % à distance : il suffit d'avoir envie de raconter votre histoire.

Vous portez depuis longtemps l'envie d'écrire votre histoire et vous ne savez pas par où commencer.
Vous avez déjà tenté de vous y mettre, sans parvenir à dépasser les premières pages.
Vous voulez transmettre votre parcours à vos proches, à vos enfants ou petits-enfants.
Vous cherchez une méthode structurée, accompagnée par une biographe professionnelle, plutôt qu'un atelier libre sans cadre.

L'Approche de l'Arbre, conçue par The Artist Academy.

The Artist Academy a développé une méthode spécifiquement pensée pour l'écriture autobiographique. Elle se déploie en 4 étapes, semaine après semaine, qui donnent à votre récit à la fois une racine, une charpente, des ramifications et un souffle. Chaque cours est en visio, en direct avec notre biographe professionnelle, et prolongé par un travail autonome appuyé sur le guide pratique.

01Cours

L'Ancrage — Posture, légitimité et le « Seuil »

Objectif

Transformer l'envie d'écrire en un projet structuré et lever les verrous psychologiques.

  • Désamorcer le syndrome de l'imposteur, comprendre pourquoi votre vie mérite d'être racontée.
  • Définir à qui l'on s'adresse, pour ajuster le curseur de la pudeur (le Pacte de sincérité).
  • Identifier l'incident déclencheur ou l'image forte qui ouvre votre récit.

Travail de la semaine (appui sur le guide) :

  • Rédaction de votre « Déclaration d'intention » et de votre « Incipit » (les 10 premières lignes du livre).
  • Test de trois débuts différents via les 5 premiers déclencheurs du carnet créatif.
02Cours

Le Tronc — Architecture et flux de mémoire

Objectif

Passer du chaos des souvenirs à une colonne vertébrale narrative solide.

  • Cartographier ses souvenirs sur une ligne de vie cohérente, chrono-thématique.
  • Réactiver les souvenirs profonds par les odeurs, les sons et les textures, au-delà de la simple vue.
  • Identifier le fil rouge et extraire le sens caché derrière la succession des événements de vie.

Travail de la semaine (appui sur le guide) :

  • Construction de votre frise chronologique détaillée.
  • Exercice de description sensorielle sur un souvenir-clé.
03Cours

Les Branches — Éthique et rapport aux autres

Objectif

Écrire sur son entourage et les sujets sensibles avec justesse et sécurité.

  • Parler des proches sans trahir ni blesser, grâce à la distance narrative.
  • Maîtriser les outils de protection : pseudonymes, fusion de personnages, gestion des secrets de famille.
  • Apprendre à élaguer : savoir couper dans son histoire pour donner de la force au récit principal.

Travail de la semaine (appui sur le guide) :

  • Exercice de la « Scène de l'autre » : réécrire un événement du point de vue d'un témoin de l'époque.
  • Lecture des fiches conseils sur la gestion des émotions et des sujets délicats.
04Cours

Le Feuillage — Style, envol et « Point d'Orgue »

Objectif

Maîtriser l'art de la narration et valider sa feuille de route pour la rédaction complète.

  • Apprendre à suggérer plutôt qu'à décrire. Utiliser le zoom narratif pour créer des scènes vivantes.
  • Choisir une fin qui fait sens : la stratégie du Point d'Orgue, quand la boucle thématique se referme.
  • Établir son calendrier de production personnel et ses objectifs de rédaction pour les mois à venir.

Travail de la semaine (appui sur le guide) :

  • Verrouillage du sommaire complet (la table des matières de votre futur livre).
  • Rédaction de l'épilogue ou de la « Lettre de transmission » à l'aide des derniers déclencheurs du guide.

Et si vous franchissiez le Seuil ?

Offre spéciale de lancement à 99 € au lieu de 179 €.
Formation 100 % à distance.

Je réserve ma place

Notre biographe professionnelle à vos côtés en visio,
1h30 par semaine pendant 4 semaines.

Joëlle Benchimol

Biographe professionnelle

Joëlle Benchimol accompagne des particuliers dans l'écriture de leur histoire depuis de nombreuses années. Biographe de métier, elle met en œuvre l'Approche de l'Arbre, méthode de structuration, d'ancrage et de déploiement narratif conçue par The Artist Academy pour l'écriture autobiographique.

Son approche n'est pas celle d'un professeur de littérature. C'est celle d'une professionnelle qui a appris, aux côtés des personnes qu'elle accompagnait, que chaque histoire mérite d'être racontée et que chaque auteur porte en lui les ressources pour le faire, à condition d'avoir les bons repères.

Beaucoup d'auteurs s'arrêtent en chemin, non pas faute de talent, mais faute de repères.

Un guide pratique complet, inclus dans la formation.

Chaque cours est prolongé par un travail personnel, appuyé sur le guide pratique « Écrire son autobiographie ». C'est l'outil qui vous accompagne entre les cours, puis bien après la fin de la formation.

01

28 fiches conseils

Des repères clairs sur chaque étape de l'écriture autobiographique : préparer le terrain, retrouver la matière vivante, structurer sans se perdre, trouver sa voix narrative, naviguer entre mémoire et vérité, parler des autres sans trahir.

02

50 déclencheurs d'écriture

Des exercices pratico-pratiques, sans jargon, activables immédiatement. À utiliser quand la page blanche s'installe, pour relancer la matière et retrouver le fil.

03

Une progression en 6 étapes

Le guide reprend et approfondit la méthode vue en cours : de la boussole d'intention jusqu'au geste de clôture, vous avez toujours une fiche à ouvrir pour franchir l'étape suivante.

Vos questions, nos réponses.

Faut-il déjà savoir écrire pour suivre cette formation ?

Non. Aucun niveau littéraire préalable n'est requis. La formation est conçue pour des particuliers qui souhaitent transmettre leur histoire de vie, pas pour des auteurs professionnels. Ce qui compte, c'est d'avoir une histoire à raconter et l'envie d'aller au bout de l'écriture.

Quand a lieu le démarrage de la formation ?

Le démarrage de la formation est fixé au 1er juin. Les 4 cours en visio s'enchaînent ensuite sur 4 semaines consécutives, à raison d'un cours par semaine.

Combien de temps dois-je prévoir chaque semaine ?

Le temps du cours en visio, puis le temps que vous souhaitez consacrer au travail autonome guidé par le guide pratique entre deux cours. Ce travail est calibré pour s'adapter à votre rythme : vous avancez autant que votre emploi du temps le permet.

Dois-je avoir déjà commencé à écrire pour m'inscrire ?

Non. La formation est précisément conçue pour vous faire démarrer si vous n'avez encore rien écrit, ou pour vous remettre en mouvement si vous vous êtes arrêtée après les premières pages. Le cours d'ouverture est dédié à l'ancrage et à la posture de l'auteur.

Vais-je terminer mon autobiographie en 4 semaines ?

Non, et ce n'est pas l'objectif. En 4 semaines, vous installez la méthode, la structure, le fil rouge, la voix narrative et le plan complet de votre livre. Vous rédigez votre début, votre fin et des passages clés. La rédaction intégrale se poursuit ensuite en autonomie, avec le guide pratique comme support.

Comment se déroulent les cours ?

Les 4 cours sont en visio, en direct avec notre biographe professionnelle. Chacun alterne apport théorique, méthode et exercices. Entre deux cours, vous travaillez en autonomie à partir du guide pratique.

Tous les cours sont enregistrés. Vous pouvez donc les visionner à tout moment, revenir sur un point précis ou compenser une indisponibilité.

Qu'est-ce que l'Approche de l'Arbre ?

C'est la méthode conçue par The Artist Academy pour l'écriture autobiographique. Elle repose sur trois mouvements successifs : structurer le récit, ancrer la posture de l'auteur, puis déployer le style et la narration. Les 4 cours de la formation reprennent cette progression sous les images de l'Ancrage, du Tronc, des Branches et du Feuillage.

Que se passe-t-il si je manque un cours ?

Pas de panique. Tous les cours sont enregistrés, vous pouvez donc les visionner quand cela vous convient. Vous ne perdez rien du contenu de la formation, même en cas d'indisponibilité ponctuelle.